{"id":106,"date":"2024-02-01T09:11:00","date_gmt":"2024-02-01T09:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/site.afvilasboas.pt\/?p=106"},"modified":"2025-05-19T14:11:33","modified_gmt":"2025-05-19T14:11:33","slug":"a-af-promove-aulas-de-yoga-a-todos-os-seus-funcionarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/a-af-promove-aulas-de-yoga-a-todos-os-seus-funcionarios\/","title":{"rendered":"AF promove aulas de Yoga a todos os seus funcion\u00e1rios"},"content":{"rendered":"\n<p>Na <strong>AF<\/strong>, acreditamos que o bem-estar f\u00edsico e emocional \u00e9 essencial para uma vida mais equilibrada \u2014 dentro e fora do ambiente de trabalho. Por isso, disponibilizamos <strong>aulas de Yoga mensais, ao longo de todo o ano<\/strong>, abertas a todos os nossos colaboradores.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais do que uma pr\u00e1tica f\u00edsica, o <strong>Yoga \u00e9 uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, gest\u00e3o do stress e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade integral<\/strong>. Cada sess\u00e3o oferece um momento de pausa, respira\u00e7\u00e3o consciente e reconex\u00e3o com o corpo e a mente, num espa\u00e7o seguro e acolhedor.<\/p>\n\n\n\n<p>Atrav\u00e9s destas aulas, procuramos proporcionar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o do stress e ansiedade;<\/li>\n\n\n\n<li>Melhoria da postura e da flexibilidade;<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento da concentra\u00e7\u00e3o e da energia;<\/li>\n\n\n\n<li>Promo\u00e7\u00e3o da harmonia entre corpo, mente e esp\u00edrito.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&#8220;Encontremos o equil\u00edbrio, a serenidade e a conex\u00e3o com a nossa ess\u00eancia, expandindo a nossa consci\u00eancia e promovendo a paz interior.&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f <strong>Namast\u00ea!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na AF, acreditamos que o bem-estar f\u00edsico e emocional \u00e9 essencial para uma vida mais equilibrada \u2014 dentro e fora do ambiente de trabalho. Por isso, disponibilizamos aulas de Yoga mensais, ao longo de todo o ano, abertas a todos os nossos colaboradores. Mais do que uma pr\u00e1tica f\u00edsica, o Yoga \u00e9 uma ferramenta poderosa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":107,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,17,45],"tags":[53,7,50,51,21,54,14,28,55,15,11,56],"class_list":["post-106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-responsabilidade-social","category-sst","tag-bem","tag-bordados","tag-corpo","tag-ergonomia","tag-funcionarios","tag-mente","tag-responsabilidade","tag-saude","tag-seguranca","tag-social","tag-textil","tag-yoga"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":782,"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106\/revisions\/782"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/afvilasboas.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}